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乳粉的功效与作用
补充说明：乳粉的功效与作用
a******W 2021-11-23 17:38
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
乳粉具有补充营养、提供能量、促进生长发育、改善消化吸收、增强免疫力等功效与作用。乳粉是一种营养丰富的食品，若需要长期食用，建议在医生或营养师的指导下进行。
1.补充营养
乳粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，这些营养物质是人体维持生命活动所必需的。通过食用乳粉可以为身体提供必要的营养素，以支持正常的生理功能和健康状态。
2.提供能量
乳粉中的脂肪和碳水化合物可被氧化分解产生能量供给机体日常活动所需。适量摄入乳粉有助于保持精力充沛并支持体重管理。
3.促进生长发育
乳粉中富含钙质及多种维生素，这些成分对于骨骼生长、神经发育至关重要。尤其对于儿童青少年来说，适当增加乳品摄入量有利于身高增长及智力发展。
4.改善消化吸收
乳粉中含有一定量的益生菌以及活性蛋白酶等物质，这些物质能够帮助调节肠道微生态环境，促进有益菌群繁殖，抑制有害菌过度繁殖，进而改善消化吸收功能。对于存在消化不良或腹泻等问题的人群而言，适量饮用乳粉可缓解相关不适症状。
5.增强免疫力
乳粉中富含免疫调节因子如乳铁蛋白、β-乳球蛋白等，这些因子具有刺激机体产生天然抗体、提高机体抗病能力的作用。长期适量摄入乳粉有助于提升机体抵抗力，降低感染风险。
需要注意的是，乳粉虽然具有诸多好处，但并不适用于所有人群。对乳制品过敏者应避免食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。另外，由于乳粉含糖量较高，糖尿病患者需谨慎控制摄入量，以防血糖波动过大。
2024-02-02 05:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
