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纤体功效与作用
补充说明：纤体功效与作用
2021-11-23 17:36
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精选回答(1)
纤体是指纤体运动训练，通常有提高免疫力、改善心肺功能、促进血液循环等功效与作用。
1、提高免疫力
纤体运动训练可以增强体质，提高身体的免疫能力，预防和缓解多种疾病。
2、改善心肺功能
纤体运动训练可以改善心肺功能，增加心输出量，提高血液循环，预防心肺功能障碍，改善心律失常。
3、促进血液循环
纤体运动训练可以促进血液循环，增加心脏的泵血功能，改善心肺功能，增强身体的抵抗力。
除上述外，还具有促进胃肠蠕动、改善关节功能等作用。需要注意的是，纤体运动训练需在专业人士指导下进行，避免运动过量导致损伤，同时，过度训练可能会导致身体疲劳、头晕、肌肉酸痛等不适症状，建议患者适量进行运动，必要时，还需及时就医诊治。另外，患者在进行纤体运动训练时，还需注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免导致病情加重。
2022-04-08 17:21
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蒸苹果的功能与效果清热解渴，强健脾胃，用于治疗年轻津枯。当苹果选择蒸了以后，苹果中的维生素会被高温破坏。其中的鞣酸被保留。医治拉肚子。当人体吃一些蒸苹果以后，体内的肠道排泄会缩小，从因此会增强人体的新陈新陈代谢，缩小体内的脂肪的不停聚集，还具有减肥瘦身的功能。
2021-11-23 23:36
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正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
