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镜头恐惧症是心理疾病吗
补充说明：镜头恐惧症是心理疾病吗
a******W 2021-11-23 17:36
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
镜头恐惧症是一种心理障碍，涉及到对社会情境的预期性焦虑。
此症状源于个体对于自身在公众面前的表现感到担忧，担心会被他人评价或批评，从而产生强烈的焦虑情绪。
此外，如果患者存在社交焦虑、抑郁症等精神健康问题，可能也会增加镜头恐惧症的风险。
面对镜头时，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸或想象自己正在安全的情境中。同时，正确认识自己的价值和能力也有助于减少镜头恐惧。
2024-03-26 22:13
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