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桑葚果有哪些功效作用
补充说明：桑葚果有哪些功效作用
a******W 2021-11-23 17:37
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桑葚果具有滋阴养血、补肝肾、乌须发、明目、润肠通便等功效和作用。
1.滋阴养血
桑葚果具有一定的滋阴补血的功效，能够补充人体所需的营养物质，促进新陈代谢。
2.补肝肾
桑葚果入肝经肾经，能起到补肝益肾的作用，适用于肝肾不足所致头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
3.乌须发
桑葚果中的黑色素有利于头发生长，并且可以防止白发过早出现，使头发保持乌黑亮丽。
4.明目
桑葚果富含维生素A，有助于维持眼睛健康，改善视力模糊等问题。
5.润肠通便
桑葚果含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善便秘情况。
需要注意的是，虽然桑葚果有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良或腹泻等不适症状。此外，对于本品过敏者应避免食用，以免引发皮疹、瘙痒等过敏反应。
2024-03-20 00:19
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