首页> 营养科> 白萝卜> 吃生白萝卜的功效和作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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吃生白萝卜具有促进消化、增强食欲、利尿消肿、改善皮肤状况、辅助减肥等功效与作用。如果需要长期食用生白萝卜来治疗疾病,建议咨询医生以确保安全和有效。
1.促进消化
因为生白萝卜中含有丰富的膳食纤维,能够刺激胃肠道蠕动,从而起到促进消化的作用。对于存在便秘、消化不良等问题的人群,适当食用生白萝卜可缓解症状。建议每日适量摄入,不宜过量以免引起腹泻等不适症状。
2.增强食欲
生白萝卜中含有的挥发油具有一定的香气,可以刺激味觉神经,提高食欲。对于食欲不振或厌食症患者,适量食用生白萝卜有助于改善食欲。注意不要空腹食用,以免引起胃肠不适。
3.利尿消肿
由于生白萝卜有利水消肿的作用,所以能起到利尿消肿的效果。对于患有肾炎水肿、肝硬化腹水等疾病者,可通过食用生白萝卜进行辅助治疗。但需注意长期坚持食用效果更佳。
4.改善皮肤状况
生白萝卜含有维生素C和一些微量元素,这些物质被人体吸收后,既能滋养肌肤,又能淡化色斑。经常处于电脑辐射环境中的白领女性,可以通过多吃生白萝卜来达到美容养颜的目的。但是对生白萝卜过敏人群禁止食用。
5.辅助减肥
生白萝卜热量低且富含膳食纤维,高纤维食物可以使人产生饱腹感并减少进食量,从而达到控制体重的目的。对于想要减肥的人来说,每天适量地吃一些生白萝卜可以帮助减轻体重。但要注意的是,单纯依靠吃生白萝卜并不能达到减肥的目的,还需要配合合理的运动以及饮食调整。
需要注意的是,生白萝卜性寒,脾胃虚寒者应慎用,以免引起腹痛、腹泻等症状。另外,服用滋补类中药时不宜同时食用生白萝卜,以免影响药效。

2024-02-08 22:20

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

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