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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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向日葵具有利尿、促进消化、预防心血管疾病、抗抑郁、改善睡眠质量等功效与作用。向日葵属于食物,若需要长期食用,建议咨询营养师或医生以确保安全和适宜性。
1.利尿
向日葵籽富含维生素B6和镁元素,这两种物质能够帮助调节体内电解质平衡,从而起到利尿的作用。适当食用向日葵可以缓解因体内水分潴留引起的水肿症状。但不宜过量摄入,以免引起脱水或其他不良反应。
2.促进消化
向日葵含有丰富的膳食纤维,能增加肠道蠕动频率,缩短食物通过肠道的时间,进而达到促进消化的目的。适量食用向日葵可改善便秘、腹胀等不适症状。但是对向日葵过敏者禁止食用。
3.预防心血管疾病
向日葵中含有的不饱和脂肪酸具有降低血脂水平的效果,而低密度脂蛋白胆固醇是导致动脉粥样硬化的主要原因之一,因此其有助于预防心血管疾病的发生。日常可通过食用向日葵油来摄取其中的不饱和脂肪酸。但是注意不要过量食用,否则可能会引发其他健康问题。
4.抗抑郁
向日葵中的黄酮类化合物具有一定的抗氧化作用,能够对抗由氧化应激引起的神经损伤,从而发挥抗抑郁效果。长期或大量服用可能产生依赖性,因此需遵医嘱进行。
5.改善睡眠质量
向日葵籽中含有一定量的色氨酸,这种氨基酸在人体内代谢后会转化为5-羟色胺,进一步合成褪黑素,提高睡眠质量。对于存在失眠等问题的人群,适当进食向日葵籽有助于改善睡眠情况。但对向日葵过敏者禁用。
需要注意的是,向日葵作为一种常见的食品原料,在食用时要确保来源可靠且未受到污染。另外,由于向日葵的功效与作用较为多样,若患者有相关需求,则建议咨询专业医生后再行处理。

2024-01-02 00:01

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

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