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山楂柠檬泡水的功效与作用
补充说明：山楂柠檬泡水的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:48
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医生回答(1)
山楂柠檬泡水具有促进消化、改善食欲、降低血脂、抗氧化、缓解疲劳等功效与作用。如果需要长期饮用此饮品或有相关疾病，建议咨询医生或营养师。
1.促进消化
山楂和柠檬都含有一定的有机酸成分，可刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，进而提高机体消化能力。适量饮用山楂柠檬泡水可以辅助改善积食、腹胀等不适症状。对于存在此类症状的人群而言，日常生活中可以适当食用上述食物来帮助减轻不适症状。
2.改善食欲
山楂中的苹果酸和柠檬中的柠檬酸能促进唾液和胃液的分泌，从而起到增进食欲的作用。对于食欲不振者，可通过进食上述食物来改善相关情况。但需注意的是，若是因为疾病因素导致的食欲下降，则需要针对病因进行治疗。
3.降低血脂
因为山楂具有扩张血管壁、降低胆固醇含量的作用，而柠檬中含有的维生素C能够防止胆固醇氧化沉积于动脉内膜上。经常喝山楂柠檬泡水有助于预防心血管疾病的发生和发展。建议每周至少饮用3次以上效果更佳。
4.抗氧化
由于山楂和柠檬均富含多种抗氧化物质，如类黄酮、多酚等，这些物质能够清除自由基，减少细胞损伤。长期饮用山楂柠檬泡水可以帮助维持皮肤健康、延缓衰老过程。适合关注美容养生及抗衰老人群日常饮用。
5.缓解疲劳
山楂和柠檬中含有一定量的咖啡因以及维生素B族，这些营养素能够增强中枢神经系统的兴奋性，使人感到精力充沛。对于经常感到疲乏无力的人来说，每天适量饮用山楂柠檬泡水可以在一定程度上缓解身体的疲惫感。但不宜过量饮用以免引起失眠等问题。
需要注意的是，虽然山楂柠檬泡水有一定的保健功效，但对于患有胃溃疡或高血糖症的人群来说，还是应该谨慎食用，以免加重病情。此外，如果出现任何不良反应，应立即停止饮用并咨询医生的意见。
2024-04-19 21:31
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。
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