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夏威夷果油的功效与作用
补充说明：夏威夷果油的功效与作用
2021-11-24 14:48
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精选回答(1)
夏威夷果油具有润肠通便、补充营养、辅助降胆固醇的功效与作用。
1、润肠通便
夏威夷果油中含有丰富的油脂，适量食用后可以促进胃肠蠕动，有利于大便排出体外，达到润肠通便的效果。
2、补充营养
夏威夷果油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、钙、铁等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
3、辅助降胆固醇
夏威夷果油中的不饱和脂肪酸可以促进胆固醇的代谢，有助于降低血液中的胆固醇含量，对预防心脑血管疾病有一定的作用。
除此之外，还具有辅助降血压的功效与作用。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-24 16:00
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夏威夷果是坚果，平常能够适当的吃一些。孩子常吃吃夏威夷果能够益智健脑，中老年人常吃夏威夷果可以防癌抗癌，防止骨质疏松症。但是夏威夷果虽好，也不能多吃，由于它的果粒比较硬，不好消化，消化有能力差的人吃多了大概会出现肠胃不适的病症。
2021-11-24 17:23
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
