发病时间：不清楚
香蕉有什么作用与功效与作用
补充说明：香蕉有什么作用与功效与作用
a******W 2021-11-24 14:47
我要咨询
精选回答(1)
香蕉具有补充能量、促进消化、改善便秘、维持血压平衡、辅助降低胆固醇等作用与功效。如果需要通过香蕉来改善症状，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补充能量
因为香蕉中含有碳水化合物、膳食纤维等营养物质，这些物质可以为身体提供必要的热量和养分。适当食用香蕉可作为日常零食或早餐的一部分，以满足机体对能量的需求。
2.促进消化
香蕉富含钾元素及多种维生素，有助于调节胃肠功能，加速食物分解吸收。适量摄入香蕉可缓解由消化不良引起的腹胀、食欲不振等症状。但不宜过量以免加重胃肠道负担。
3.改善便秘
香蕉中的膳食纤维能够增加粪便体积并软化大便，使其更容易排出体外。对于经常性便秘患者而言，每天早晨空腹吃一根香蕉是不错的选择。但不能指望仅靠吃香蕉来解决所有排便问题。
4.维持血压平衡
由于香蕉中含有的钾离子具有扩张血管的作用，而钠离子则有收缩血管的效果，两者相互拮抗从而起到稳定血压的作用。血压偏高的人群可以选择低盐饮食搭配香蕉进行调理；反之，则应减少食用水果的数量。
5.辅助降低胆固醇
香蕉中的膳食纤维能吸附胆汁酸，影响其合成胆固醇的能力，进而降低血液中的胆固醇水平。高脂血症患者可在医生指导下通过每日进食一定量的香蕉来管理血脂水平。但是单纯依靠食物并不能达到治愈疾病的目的，若血脂持续偏高还需配合药物治疗如辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等。
需要注意的是，虽然香蕉对人体有许多益处，但由于其含糖量较高，糖尿病患者还是应该谨慎食用，以免引起血糖波动。另外，如果出现腹泻症状，此时也不宜食用香蕉，否则可能会加剧腹泻的症状。
2024-01-16 16:21
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
