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黄枣的作用与功效
补充说明：黄枣的作用与功效
a******W 2021-11-24 14:47
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黄枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃、强筋骨、增强免疫力等功效作用。由于黄枣可能具有一定的功效作用，建议在食用前咨询医生或药师。
1.补中益气
黄枣含有丰富的糖类、蛋白质以及多种微量元素等营养成分，能够为身体补充能量，进而达到补中益气的功效。适用于脾胃虚弱所致食欲不振、乏力等症状。可将黄枣煮熟或制成黄枣粥食用。
2.养血安神
黄枣具有滋阴润燥的作用，能促进血液循环，改善贫血症状，从而起到养血安神的效果。对于失眠多梦、心悸怔忡等气血不足引起的症状有一定的缓解作用。可将其作为零食或加入炖汤中食用。
3.健脾和胃
黄枣味甘入脾经，具有一定的补中益气作用，有助于调理脾胃功能，提高消化吸收能力。可用于治疗脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻等症状。可将黄枣与其他药材配伍煎服。
4.强筋骨
黄枣富含钙质及多种维生素D，这些物质可以促进骨骼生长发育，预防骨质疏松症的发生。经常适量食用对青少年儿童的成长有益处；老年人则可用来防治骨质疏松。可以直接食用或制作成糕点。
5.增强免疫力
黄枣中的天然抗氧化剂可以帮助抵抗自由基损伤，减少炎症反应，从而增强机体免疫力。适合经常处于压力状态或容易疲劳的人群食用。可以直接生食或加工成果酱、蜜饯等食品。
需要注意的是，黄枣含糖量较高，糖尿病患者应慎用，以免血糖波动过大。另外，黄枣不宜与萝卜同食，因为二者均属于产气食物，可能会引起腹胀不适。
2024-02-12 02:29
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
