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籽丝功效与作用
补充说明：籽丝功效与作用
a******W 2021-11-24 14:48
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籽丝具有通便、健脾、补血、益气等功效和作用。
1.通便
籽丝富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善便秘。
2.健脾
籽丝具有一定的养胃作用，能够促进消化吸收，增强食欲。
3.补血
籽丝中含铁元素，可作为天然铁质补充剂，辅助治疗缺铁性贫血。
4.益气
籽丝含有丰富的营养物质，适当食用可以起到补气血的作用。
籽丝在食用时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠负担加重，引起不适症状。此外，对于籽丝过敏者应禁用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-04-11 11:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
