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玛卡功效与作用及禁忌
补充说明：玛卡功效与作用及禁忌
a******W 2021-11-24 14:46
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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玛卡有补肾壮阳、调节内分泌、改善睡眠、抗疲劳、改善心血管功能等功效与作用，禁忌主要是对玛卡过敏者不可食用，以及患有心脏疾病者、孕妇、哺乳期女性等人群不可服用。
1、功效与作用
玛卡是一种天然食品，也是一种药物，其富含多种营养成分，具有补肾壮阳、调节内分泌、改善睡眠、抗疲劳、改善心血管功能等功效。适量食用玛卡可以改善患者性功能，缓解患者因体力透支而引起的乏力、疲劳等症状。
2、禁忌
对玛卡过敏者不可食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患有心脏疾病者也不可食用，以免导致病情加重，影响身体健康。孕妇、哺乳期女性也不建议食用，以免影响体内的内分泌，不利于身体健康。
另外，建议在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-24 20:53
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
