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稍瓜的功效与作用
补充说明：稍瓜的功效与作用
a******W 2021-11-24 14:46
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精选回答(1)
稍瓜，也被称为黄瓜，是一种常见的蔬菜，具有多种健康功效与作用。
黄瓜不仅口感清爽，还富含水分和多种维生素，如维生素C和维生素K，以及矿物质如钾和镁。这些营养成分有助于促进人体的新陈代谢，增强免疫系统功能。黄瓜中的纤维素能够促进肠道蠕动，有助于预防便秘，同时还有助于降低胆固醇水平，对心血管健康有益。
黄瓜还具有一定的抗氧化作用，其中含有的一些抗氧化物质如黄酮类化合物，能够帮助抵抗自由基的损害，减缓细胞老化过程，从而有助于保持皮肤的弹性和光泽。黄瓜中的水分和营养成分也能够帮助身体排毒，减轻肝脏负担，从而有助于维持身体的整体健康状态。
【生活小贴士：】
1. 将黄瓜切片后敷在脸上，可以起到补水保湿的效果。
2. 黄瓜可以生食，也可以作为烹饪的辅料，以保持其营养成分。
3. 每天适量食用黄瓜，有助于补充身体所需的水分和营养。
4. 黄瓜适合与蛋白质食物搭配食用，有助于提高营养吸收率。
2025-12-25 19:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
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