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水果专用酵素的功效与作用
补充说明：水果专用酵素的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:43
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
水果专用酵素具有促进消化、改善便秘、减肥瘦身、补充维生素、提高免疫力等功效与作用。使用酵素制品时需注意适量，并且在必要时，如需要减肥或调节肠胃功能时，建议咨询医生或营养师的建议。
1.促进消化
促进消化是因为水果专用酵素中含有多种有益菌群和活性酶类物质，这些成分能够帮助分解食物，加速胃肠蠕动。通过增加肠道内有益菌的数量来抑制有害菌的生长，从而达到调节肠胃功能的目的。可缓解腹胀、腹泻等不适症状。
2.改善便秘
改善便秘是由于水果专用酵素除了含有大量益生菌外，还富含膳食纤维，可以促进肠道运动，软化大便并增强排便反射。对于经常出现便秘的人来说，在一定程度上也可以起到润肠通便的作用。但是要注意的是，如果长时间没有效果，则需要及时就医进行治疗。
3.减肥瘦身
减肥瘦身是因为水果专用酵素中的脂肪酶能有效分解食物中的脂肪，使其转化为能量被人体利用；同时还能促进新陈代谢，消耗体内多余的热量。有助于减少脂肪堆积，长期坚持可能会看到明显的减脂效果。建议配合合理饮食和适当运动以达到最佳效果。
4.补充维生素
补充维生素是因为水果专用酵素中保留了大量的天然维生素和矿物质元素，如维生素C、B族维生素等，这些营养素对人体健康至关重要。适量食用可为身体提供必要的营养素，维持身体健康状态。但并不能直接替代药物发挥治疗作用，若存在特定疾病或症状还需遵医嘱用药。
5.提高免疫力
提高免疫力是因为水果专用酵素中的益生菌和抗氧化物质具有增强机体抵抗力的作用。对于易感冒、体质较弱者有辅助提升免疫力的效果。可以通过调整饮食结构来进一步加强效果。
需要注意的是，虽然水果专用酵素有一定的保健作用，但对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童及老年人，应在医师指导下使用。
2024-03-10 19:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
