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怎样控制密集恐惧症

发病时间:不清楚

怎样控制密集恐惧症

补充说明:怎样控制密集恐惧症

a******W 2021-11-25 18:45

密集恐惧症 恐惧症 心理治疗 紧张 焦虑 劳拉西泮片 盐酸 盐酸舍曲林片 盐酸帕罗西汀片

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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密集恐惧症一般指密集物体恐惧症,患者可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行改善。

1、日常护理

密集物体恐惧症属于恐惧症的一种,如果患者症状比较轻微,可以通过日常护理的方式进行改善,患者可以适当进行户外运动,如爬山、游泳等,有助于缓解紧张、焦虑的情绪。同时,患者还可以适当转移注意力,避免观看恐怖电影或者恐怖小说。

2、心理治疗

如果患者症状比较严重,可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

3、药物治疗

如果日常护理、心理治疗效果不佳,患者可以在医生指导下服用劳拉西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗,可以起到抗焦虑的作用。另外,患者也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

4、物理治疗

如果患者症状比较严重,也可以及时到正规医院,在医生指导下通过经颅磁刺激、脑电治疗等方式进行辅助治疗。

5、运动疗法

患者也可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳、游泳等,可以促进身体血液循环,在一定程度上也可以缓解紧张、焦虑的情绪。

另外,如果患者病情比较严重,建议患者及时就医,以免延误病情。

2021-11-25 20:25

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疾病百科

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恐惧症 (恐怖性焦虑障碍,恐怖障碍,恐怖症)

恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰,我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。

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