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芥菜叶功效与作用
补充说明：芥菜叶功效与作用
2021-11-25 18:45
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芥菜叶具有补充营养、润肠通便、辅助降血压的功效，可以为人体提供所需要的营养物质。
1、补充营养
芥菜叶中含有丰富的维生素、膳食纤维、类胡萝卜素、多种矿物质等营养成分，可以为人体提供所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
芥菜叶中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，具有润肠通便的功效。
3、辅助降血压
芥菜叶中的含钾量比较高，而且其中的膳食纤维含量比较丰富，可以促进体内的钠元素排出，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。
除此之外，芥菜叶还具有开胃消食、化痰等功效。如果患者存在胃肠道不适的情况，比如腹痛、腹胀、腹泻等，可以适当吃芥菜叶进行缓解，通常具有一定的作用。需要注意的是，芥菜叶并不能代替药物进行治疗，若存在疾病，患者需要及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
2022-06-07 14:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
