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桑椹子的功效与作用及禁忌
补充说明：桑椹子的功效与作用及禁忌
a******W 2021-11-25 18:46
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医生回答(1)
桑椹子作为药食同源之品，具有一定滋阴补血、生津润燥的辅助作用，对改善须发早白、肠燥便秘等状况可能有帮助，但效果因人而异，不能替代正规治疗。其富含花青素、维生素等成分，日常适量食用有助于补充营养。需注意，脾胃虚寒或易腹泻者应慎用，糖尿病患者不宜过量，食用前建议结合自身情况咨询专业人员。
2026-05-13 14:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
