首页> 营养科> 同油的功效与作用

精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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同油一般具有补水保湿、润肠通便、提供能量、提高新陈代谢、滋养皮肤等功效与作用。

1、补水保湿

同油一般是指用大豆油、花生油、葵花籽油等食用油按照一定比例混合,可以使食用油的品质得到较大提升,食用后可以为人体补充水分,有助于补充皮肤所需要的水分,以及在一定程度上缓解皮肤干燥、起皮等症状。

2、润肠通便

同油中含有大量的油脂,食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、提供能量

同油中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,食用后可以为人体提供能量,有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。

4、提高新陈代谢

同油中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分,食用后可以促进体内的新陈代谢,有利于身体健康。

5、滋养皮肤

同油中含有丰富的维生素E,维生素E具有抗氧化的作用,可以促进皮肤的新陈代谢,有利于滋养皮肤,改善皮肤干燥、起皮等症状。

但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

2021-11-25 21:49

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皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

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