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木竹笋功效和作用
补充说明：木竹笋功效和作用
2021-11-25 18:44
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木竹笋一般有滋补强壮等功效和宁神健体等作用 。富含蛋白质，每一百克含二点六克蛋白质。蛋白质可以促进细胞新陈代谢，提高免疫力，保证生命活动的正常运转。膳食纤维能清洁人体消化壁，促进消化，促进致癌物和有毒物质的排泄，改善便秘症状，预防结肠癌。为人体提供能量，调节脂肪代谢，增强肠道功能。
2022-03-23 12:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
