发病时间：不清楚
甜糯玉米的功效及作用
补充说明：甜糯玉米的功效及作用
a******W 2021-11-25 18:46
我要咨询
精选回答(1)
甜糯玉米具有补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、缓解便秘等功效与作用。若需要长期食用甜糯玉米作为膳食的一部分，建议咨询医生或营养师以确保其适宜性。
1.补充营养素
甜糯玉米中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，这些物质是人体必需的营养素。适当食用可以为身体提供能量，维持正常的生理功能。可以通过烹饪或生食的方式摄入。
2.促进消化
由于甜糯玉米含有一定的膳食纤维，其具有吸水膨胀的特点，在一定程度上可刺激胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良的人群，适量食用甜糯玉米有助于改善症状。但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。
3.改善皮肤健康
因为甜糯玉米中的维生素E和锌元素能够帮助抗氧化和抗炎，保护皮肤免受自由基损伤。适当的吃一些甜糯玉米有利于延缓衰老，使肌肤保持光泽红润。可以直接食用或者制作成其他食品进行食用。
4.增强免疫力
甜糯玉米中富含多种氨基酸以及微量元素，这些物质对提高机体免疫功能有一定的积极作用。经常食用甜糯玉米可以帮助机体抵抗疾病侵袭，减少患病概率。可以选择新鲜的甜糯玉米直接煮熟后食用。
5.缓解便秘
甜糯玉米含水量高且富含不可溶性纤维，能增加粪便体积并促进肠道运动，从而达到缓解便秘的效果。对于经常出现排便困难的人群而言，适当进食甜糯玉米可辅助改善症状。建议选择新鲜的甜糯玉米作为食材。
需要注意的是，虽然甜糯玉米对人体有益，但对于患有糖尿病的患者来说，应限量食用以控制血糖水平；此外，对甜糯玉米过敏者则不建议食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-04 01:39
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
麻仁软胶囊
润肠通便。用于肠燥便秘。
