发病时间：不清楚
玉米糁的功效与作用
补充说明：玉米糁的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:47
我要咨询
精选回答(1)
玉米糁具有补充营养、促进消化、预防便秘、降低血糖、改善皮肤健康等功效与作用。如果需要长期食用玉米糁作为膳食的一部分，建议咨询医生或营养师的意见。
1.补充营养
玉米糁中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，这些物质是人体维持生命活动所必需的。适当食用可以为身体提供能量，满足日常生理需求。
2.促进消化
玉米糁中含有的膳食纤维能够增加肠道蠕动，促进食物残渣排出，从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良或排便不畅等问题的人群，适量摄入玉米糁可缓解症状。
3.预防便秘
由于玉米糁中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，因此能刺激胃肠道蠕动加快，使粪便易于排出。对于经常出现便秘困扰者，可以通过增加玉米糁的摄入量来改善情况。
4.降低血糖
玉米糁富含膳食纤维，这种成分有助于延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，进而平稳血糖水平。对于糖尿病患者而言，选择高膳食纤维食品如玉米糁作为主食有助于控制血糖。
5.改善皮肤健康
玉米糁含有维生素E，它是一种天然抗氧化剂，可以帮助减少自由基损伤，促进细胞再生。经常食用玉米糁可能会改善皮肤外观和质地。尤其是对于因日晒引起的皮肤老化问题有积极效果。
需要注意的是，虽然玉米糁对人体有益，但不宜过量食用，以免引起腹胀或消化不良。另外，对玉米过敏者应避免食用，以免引发过敏反应。
2024-01-21 22:01
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
麻仁软胶囊
润肠通便。用于肠燥便秘。
