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苏子油的功效与作用吃法
补充说明：苏子油的功效与作用吃法
a******W 2021-11-25 18:47
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苏子油富含α-亚麻酸，适量食用有助于补充人体必需脂肪酸，对维持血脂代谢和心血管健康有一定辅助作用，但效果因个体差异而异，不能替代药物。日常可凉拌菜肴或直接滴入温粥、酸奶中，避免高温煎炸以免破坏营养。储存需避光密封冷藏，开封后尽快用完。特殊人群食用前建议咨询医生，均衡饮食才是健康基础。
2026-05-13 05:30
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
