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玉竹黄精的功效与作用
补充说明：玉竹黄精的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:45
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玉竹黄精具有滋阴润燥、补脾益气、生津止渴、养颜护肤、提高免疫力等功效与作用。由于玉竹黄精属于中药材，建议在专业人士指导下使用，以确保安全和有效。
1.滋阴润燥
因为玉竹和黄精都具有一定的滋阴作用，能够滋养肺肾之阴，从而达到润燥的效果。适用于治疗因阴虚引起的咳嗽、痰少等症状。可将两者煎汤服用或配制成药膳食用。
2.补脾益气
玉竹能健脾开胃，促进消化吸收；黄精则有补中益气的作用，两者合用可以增强脾胃功能。可用于治疗脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等病症。可通过炖煮或熬制的方式摄入。
3.生津止渴
玉竹具有滋阴清热的功效，而黄精则能补益气血，二者的配合有助于缓解口干舌燥的症状。对于糖尿病患者出现的多饮、多尿症状有一定的改善作用。可以通过泡水或者煮汤来饮用。
4.养颜护肤
玉竹富含黏液质及维生素A样物质，这些成分具有抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓皮肤衰老。经常适量食用对保持皮肤光泽度和弹性有一定帮助。可将其作为食材加入到粥类或甜品中食用。
5.提高免疫力
玉竹中的多糖类化合物具有免疫调节作用，能增强机体抵抗力；黄精也有一定的免疫增强效果。适合长期熬夜、工作压力大导致身体疲劳的人群食用。可将二者与其他食材一起煲汤或煮粥食用。
需要注意的是，玉竹性微寒，黄精性平，因此脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，玉竹黄精对于疾病的治疗仅起到辅助作用，若患有相关疾病，建议及时就医接受专业治疗。
2024-04-04 05:54
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