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吃什么降胆固醇最快?

发病时间:不清楚

吃什么降胆固醇最快?

补充说明:吃什么降胆固醇最快?

2021-11-25 16:04

胆固醇 胡萝卜 玉米 牡蛎 牛磺酸 杏仁

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简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲

擅长:糖尿病,甲状腺疾病,痛风,骨质疏松,肥胖等

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A、胡萝卜:富含胶酸钙与胆汁酸发化反应便排身体要产胆汁酸势必用血液胆固醇促使血液胆固醇水平降低 。B、玉米:具降低血清胆固醇作用。C、牡蛎:富含锌及牛磺酸等尤其牛磺酸促进胆固醇解助于降低血脂水平。D、杏仁:胆固醇水平或稍高用杏仁取代其膳食低营养密度食品达降低血液胆固醇并保持脏健康目。

2021-11-25 16:04

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