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血镁低吃什么食物?

发病时间:不清楚

补充说明:血镁低吃什么食物?

2021-11-26 15:55

低镁血症 心脏 肌肉

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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲

擅长:常见慢病(高血压,高血糖,高血脂,高尿酸),消化等常见病的诊治

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低镁血症是一种人体对于镁的吸收不足而造成的疾病,会导致人体的代谢出现紊乱,还会对人的心脏、肌肉等造成十分不利的影响。于比较轻微的低镁血症,并且没有出现相关症状的患者,通常是无需紧急治疗的。患者可以从饮食上自行调理,多吃一些含镁丰富的食物,就可以改善体内缺镁的症状了。

2021-11-26 15:55

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低镁血症 (低镁血,血镁过少,镁缺乏症)

镁在体内的总量在1000mmol左右(22.66g),是体内除钠、钾、钙外体内居第4位的最丰富的阳离子。50%~60%存在于骨骼中,细胞外液中仅占1%,血清中镁[Mg2 ]的浓度为0.75~0.95mmol/L(1.7~2.2mg/dl,或1.5~1.9mEq/L)。除骨骼外,肌肉中含镁量较多。血镁浓度不能代表体内镁总量的变化。镁广泛分布于动、植物细胞内。镁离子是人体内最重要的离子之一,在细胞内液阳离子的含量中仅次于钾而居第2位,但在细胞外液中的浓度非常低。镁的生理功能相当复杂。镁离子紊乱是比较常见的电解质紊乱,但其临床表现缺乏特异性,容易忽视。

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