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辣木籽的作用与功效和副作用

发病时间：不清楚

辣木籽的作用与功效和副作用

补充说明：辣木籽的作用与功效和副作用

a******W 2021-11-26 17:08

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张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

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辣木籽是辣木树的种子，具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助降血压、辅助降血脂等功效，但食物不能代替药物，辣木籽也有一定的副作用，如引起胃肠道不适、过敏等。

1、作用与功效

辣木籽含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、辣木黄酮、辣木素、生物碱、油脂等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，能够在一定程度上改善便秘。辣木籽中含有丰富的维生素E、维生素C、生物碱、油脂等营养成分，适当食用可以起到抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，有助于皮肤健康。辣木籽中还含有辣木素，可以刺激人体内的免疫细胞，提高免疫力。辣木籽中还含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上可以改善贫血的症状。

2、副作用

辣木籽中含有大量的辣木素，如果过量食用，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状。辣木籽中还含有大量的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。部分患者对辣木籽过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应。

需要注意的是，对辣木籽过敏的人群不宜食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现上述症状，患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗，从而缓解症状。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。

2021-11-26 19:30