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粘鱼的功效和作用
补充说明：粘鱼的功效和作用
a******W 2021-11-26 17:09
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精选回答(1)
粘鱼具有营养补充、改善消化功能、促进生长发育、增强免疫力、缓解贫血等功效与作用。但因其可能携带寄生虫，食用前需咨询医生。
1.营养补充
粘鱼富含蛋白质、脂肪等营养物质，食用后可为身体提供能量。适量摄入可以满足日常生理需要，维持生命活动。
2.改善消化功能
因为粘鱼中还含有多种微量元素以及维生素E，这些成分能够促进胃肠道蠕动，从而起到一定的助消化的作用。对于存在消化不良的人群而言，适当进食粘鱼有助于减轻不适症状。
3.促进生长发育
由于粘鱼中含有丰富的蛋白质及氨基酸，而这些物质是构成机体组织的重要原料，也是体内许多重要酶类和一些激素的组成成分。因此，其具有促进生长发育的作用。对于儿童、青少年来说，适量食用粘鱼有利于骨骼健康和智力发展。
4.增强免疫力
粘鱼中的锌元素能促进白细胞的吞噬能力，提高机体免疫系统的反应速度和准确性。经常吃些粘鱼可以帮助人体抵抗各种细菌和病毒入侵，减少感染性疾病的发生概率。
5.缓解贫血
因为粘鱼中含有铁质，铁是制造血红蛋白的主要原料之一，所以对缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。贫血患者可以通过食用粘鱼来补铁，但不宜过量，以免引起其他并发症。
需要注意的是，虽然粘鱼营养价值高，但是过敏体质者慎食，以免发生皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，痛风患者也应少食或避免食用，因为粘鱼属于中嘌呤食物，过多食用可能会导致尿酸水平升高，加重病情。
2024-02-04 14:14
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
