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进口松子的功效与作用
补充说明：进口松子的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:09
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
进口松子的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、辅助保护血管、缓解视力疲劳、提高免疫力等，平时要适量食用，不可以过量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
进口松子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
进口松子中含有丰富的油脂，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助保护血管
进口松子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，食用后可以促进血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护血管的作用。
4、缓解视力疲劳
进口松子中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到缓解视力疲劳的效果。
5、提高免疫力
进口松子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，食用后可以为身体补充营养，有利于提高身体的免疫力。
虽然进口松子的功效有很多，但不建议多吃，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2021-11-26 20:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
