首页> 营养科> 花豆> 兰花豆作用和功效与作用

兰花豆作用和功效与作用

发病时间:不清楚

兰花豆作用和功效与作用

补充说明:兰花豆作用和功效与作用

a******W 2021-11-26 17:09

食欲 消化 疲劳 睡眠质量 微量元素 神经 肠道 缺氧 色氨酸 胆囊炎 皮疹 呼吸困难

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

兰花豆具有增进食欲、促进消化、补充能量、缓解疲劳、改善睡眠质量等功效和作用。
1.增进食欲
兰花豆中含有丰富的氨基酸及多种微量元素,可以刺激味觉神经,增强食欲。
2.促进消化
兰花豆中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,加快食物残渣排出,从而起到促进消化的作用。
3.补充能量
兰花豆含有一定的蛋白质和碳水化合物,可作为人体日常活动所需的基本能源,为身体提供持久的能量支持。
4.缓解疲劳
摄入适量的兰花豆有助于增加血红蛋白含量,提高血液携氧能力,进而减轻因缺氧引起的疲劳感。
5.改善睡眠质量
食用兰花豆后,其含有的色氨酸在体内代谢产生5-羟色胺和褪黑素,这两种物质具有镇静催眠的效果。
需要注意的是,对于患有高血脂症或胆囊炎的人群而言,不宜过量食用兰花豆,以免加重病情。此外,对兰花豆过敏者应避免食用,以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

2024-03-02 03:28

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

查看更多问题>>

查看更多>>

查看更多>>

推荐医生更多