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补充说明：兰花豆的功效与作用
2021-07-06 14:07
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一般兰花豆能为人体提供营养、增强体质，还具有健脑，增强记忆力的功效与作用。兰花豆还含有丰富膳食纤维，可以促进肠蠕动，降低胆固醇以及促进排便。同时兰花豆有助于骨骼对钙的吸收，促进骨骼生长发育，并且不含脂肪而含有丰富蛋白质，还有预防心脑血管疾病作用。兰花豆中还含有丰富的维生素，比如胡萝卜素等维生素。
2021-07-09 09:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
