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小麦煮水的功效与作用
补充说明：小麦煮水的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小麦煮水具有补充营养、缓解疲劳、利尿消肿、健脾和胃、辅助降血脂等功效与作用。但因其可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.补充营养
小麦中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，通过煮制后食用可为机体提供能量及必要的氨基酸。适量摄入有助于维持日常活动所需，促进生长发育。
2.缓解疲劳
小麦中的某些成分具有中枢神经镇静作用，能有效改善睡眠质量，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常熬夜加班或失眠困扰的人群有益处。可通过增加入眠时间来实现。
3.利尿消肿
小麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加速体内废物排出，进而起到一定的利尿消肿效果。适用于需要减轻水肿症状的人群。可以通过调整饮食结构来改善情况。
4.健脾和胃
小麦性平味甘，归经于心、脾两脏，具有补中益气的作用，因此可以起到健脾和胃的功效。对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状有较好的调理作用。可通过适当进食改善病情。
5.辅助降血脂
小麦含有多种维生素、矿物质以及植物化学物，这些物质具有抗氧化作用，可以帮助降低血脂水平。适合高脂血症患者长期食用以控制血脂。建议作为常规饮食的一部分进行摄取。
需要注意的是，小麦煮水并不能替代药物治疗，若存在相关疾病，应遵医嘱用药。此外，对小麦过敏者不宜饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-21 17:47
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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