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小麦胚芽的功效与作用及食用方法
补充说明:小麦胚芽的功效与作用及食用方法
2022-07-21 13:53
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小麦胚芽通常具有辅助缓解饥饿、补充营养的功效与作用,可以直接食用。
小麦胚芽是小麦的胚芽,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,从而缓解饥饿。
除此之外,小麦胚芽还具有辅助健脾养胃的功效,适量食用可以促进营养的吸收,有利于身体健康。虽然小麦胚芽的功效与作用有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对小麦过敏的人群,同时小麦胚芽还具有一定的毒性,食用过多可能会出现恶心、呕吐等症状,不利于身体健康。
2023-07-23 04:11
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