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青果炖肚子作用与功效
补充说明：青果炖肚子作用与功效
a******W 2021-11-26 17:09
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医生回答(1)
青果炖肚子指青果（橄榄）与猪肚同炖，传统认为有助清热生津、健脾养胃，适合咽干、食欲欠佳者适量食用，但作用因人而异，不能替代药物。青果含鞣酸等成分，炖煮后汤味微甘，猪肚提供蛋白与胶质，搭配可提升食欲、补充营养；体质偏寒或消化弱者宜少量尝试。食用时注意食材新鲜、少油少盐，若症状持续应就医评估，避免依赖食疗延误调理。
2026-03-04 15:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
