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双相情感障碍怎么心理治疗

发病时间:不清楚

双相情感障碍怎么心理治疗

补充说明:双相情感障碍怎么心理治疗

a******W 2021-11-26 17:09

双相情感障碍 心理治疗 心理医生 情感障碍 情绪不稳 思维紊乱 生物钟

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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双相情感障碍可以通过认知行为疗法、人际心理疗法、辩证行为疗法、正念认知疗法等心理治疗方式来缓解症状。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式,一般需要数周至数月的时间完成。此方法有助于纠正患者对情绪波动的认知偏差,减少因误解而加剧的情绪问题。适合双相情感障碍患者因为情绪控制不佳导致的问题。
2.人际心理疗法
人际心理疗法侧重于改善人际关系,通常由经验丰富的咨询师指导,在一定周期内完成。通过增强社交技巧和解决冲突能力来缓解情感困扰。对于双相情感障碍患者存在的人际交往困难具有积极作用。
3.辩证行为疗法
辩证行为疗法包括团体会议、角色扮演等活动环节,旨在帮助个体建立有效应对策略,通常持续数个月。该方法强调实用技能学习与社会支持相结合,可促进双向情感障碍患者适应日常挑战。适用于处理由于情绪不稳引起的日常生活困扰。
4.正念认知疗法
正念认知疗法涉及放松练习、冥想和自我观察技术,需定期参与培训课程。此法有助于提高个体对内部和外部刺激的意识水平,从而更好地管理强烈情绪。对于双相情感障碍患者的思维紊乱有益处。
除了专业心理治疗外,建议患者保持规律作息,如每天固定时间起床睡觉,以稳定生物钟,辅助病情恢复。

2024-02-16 12:13

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疾病百科

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情感障碍 (心境障碍,情感性精神障碍 )

又称情感障碍(affectivedisorders)和心境障碍(mood disorders)。既往称为情感性精神病(affective psychoses)。它是一组以情感显著而持续地高涨或低落为主要临床特征的精神障碍,常伴有相应的思维和行为改变。情感障碍的表现具有很大的变异,较轻的可以是对某种负性生活事件的反应,重的则可成为一种严重的复发性甚至慢性致残性障碍。病情重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。常反复发作,多数可缓解,少数残留症状或转为慢性。这类精神障碍首次发病年龄多在16~30岁之间。临床上可分为抑郁发作、躁狂发作、双相障碍和持续性心境障碍4个类型。

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