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双相情感障碍的心理治疗

发病时间:不清楚

双相情感障碍的心理治疗

补充说明:双相情感障碍的心理治疗

a******W 2021-11-26 17:08

双相情感障碍 心理治疗 精神 情感障碍 情绪高涨 深呼吸 肌肉

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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双相情感障碍可以通过认知行为疗法、心理教育与支持治疗、人际心理治疗、家庭治疗、正念疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的专业人员如临床心理学家或精神科医生提供,在个体或团体形式下进行一系列面对面会议。CBT帮助患者识别并改变不健康的思维模式及应对策略,有助于管理双相情感障碍的症状。该方法针对患者的具体认知偏移开展干预,可改善情绪稳定性。
2.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗通过定期组织小组讨论会、发放相关资料等方式向患者及其家人传授关于双相情感障碍的知识,并提供情感上的支持。此措施有助于提高患者对疾病的了解和自我管理能力,减少误解和压力,促进康复过程。适合在整个病程中持续使用。
3.人际心理治疗
人际心理治疗通常由经过培训的咨询师执行,在规定周期内安排固定时间会面。该技术旨在解决因人际关系问题导致的情感波动问题;适用于存在社交障碍或恋爱困扰者。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请患者的亲属参与治疗过程,通常由经验丰富的临床社会工作者或家庭治疗师主持。通过增进家庭成员间的沟通和理解来减轻压力源,有利于改善双向情感障碍患者的家庭环境。对于改善患者的整体生活质量有益处。
5.正念疗法
正念疗法一般包括一系列静心冥想练习,可在专业指导或自助完成。正念可以帮助个体觉察并接受当前时刻的各种感受,非评判地接纳它们。这对于缓解双相情感障碍的情绪高涨和低落状态是有益的。
除了上述治疗方法外,建议患者还可尝试放松技巧训练,如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等,以辅助控制情绪波动。同时,保持规律作息和均衡饮食也是优化心理健康的重要组成部分。

2024-03-26 22:40

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疾病百科

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情感障碍 (心境障碍,情感性精神障碍 )

又称情感障碍(affectivedisorders)和心境障碍(mood disorders)。既往称为情感性精神病(affective psychoses)。它是一组以情感显著而持续地高涨或低落为主要临床特征的精神障碍,常伴有相应的思维和行为改变。情感障碍的表现具有很大的变异,较轻的可以是对某种负性生活事件的反应,重的则可成为一种严重的复发性甚至慢性致残性障碍。病情重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。常反复发作,多数可缓解,少数残留症状或转为慢性。这类精神障碍首次发病年龄多在16~30岁之间。临床上可分为抑郁发作、躁狂发作、双相障碍和持续性心境障碍4个类型。

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