发病时间：不清楚
燕麦的功效与作用及禁忌
补充说明：燕麦的功效与作用及禁忌
a******W 2021-11-26 17:11
我要咨询
精选回答(1)
燕麦具有补充营养、润肠通便、保护眼睛、辅助降低胆固醇、辅助降低血糖等功效与作用，对于消化不良、乳糖不耐受的人群应避免食用。
1、补充营养
燕麦中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、保护眼睛
燕麦中含有丰富的叶黄素，可以促进视网膜细胞的再生，有利于改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。
4、辅助降低胆固醇
燕麦中含有丰富的亚油酸，可以减少体内胆固醇的堆积，有助于预防高血脂症。
5、辅助降低血糖
燕麦中的膳食纤维可以延缓胃排空，有助于控制餐后血糖，燕麦中的可溶性纤维能够延长食物在胃中的消化时间，可辅助降低餐后血糖。
虽然燕麦的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对燕麦过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。另外，胃肠功能紊乱的人群也不建议食用，燕麦中含有大量的膳食纤维，食用后可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2021-11-26 21:57
举报相关问题
向医生提问
血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关疾病： 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破 慢性胰腺炎 甲亢 糖尿病
注意事项： 血糖监测时间- 血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。 使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210
