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葡萄葡萄的功效与作用及食用方法
补充说明：葡萄葡萄的功效与作用及食用方法
a******W 2021-11-26 17:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葡萄是一种常见的水果，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进消化、改善皮肤、辅助改善缺铁性贫血、辅助降低胆固醇等功效与作用，食用方法一般是直接食用、榨汁饮用等。
1、补充人体所需的营养物质
葡萄中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
葡萄中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用葡萄，有利于改善不适症状。
3、改善皮肤
葡萄中含有丰富的维生素C、花青素等营养成分，患者适量食用可以改善皮肤状态，还可以促进皮肤血液循环，有利于皮肤健康。
4、辅助改善缺铁性贫血
葡萄中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有辅助改善缺铁性贫血的功效。
5、辅助降低胆固醇
葡萄中含有丰富的果酸，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助降低胆固醇的功效。
虽然葡萄的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对葡萄过敏的人、胃肠道功能较差的人等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2021-11-26 22:17
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
