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便秘会引起失眠症状吗
补充说明：便秘会引起失眠症状吗
a******W 2021-11-26 17:10
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘可能会导致失眠。
长期的便秘会使毒素在体内积累，这些毒素会刺激中枢神经系统，导致失眠的发生。此外，由于便秘引起的腹部不适和压力，也会影响睡眠质量。
如果患者存在功能性消化不良、肠易激综合征等疾病时，也可能出现便秘伴随失眠的症状。因为上述疾病会导致胃肠道功能紊乱，进而影响食物的正常消化吸收，使机体处于应激状态，从而引起失眠的发生。
对于因便秘而引发失眠的人群，在日常生活中应注意调整饮食结构，增加膳食纤维摄入量，并保持充足的水分摄入以改善便秘状况。同时还要养成良好的排便习惯，有助于减轻便秘对睡眠的影响。
2024-02-27 22:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
