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山药黑芝麻糊的功效与作用
补充说明：山药黑芝麻糊的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:10
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医生回答(1)
山药黑芝麻糊具有补脾养胃、生津通乳、补肝肾、润肠通便、滋阴补血等功效与作用。由于山药黑芝麻糊的食材属性较为滋补，因此建议在医生指导下食用，避免过量食用引起不适。
1.补脾养胃
山药和芝麻糊中都含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质能够促进脾胃运化功能，进而达到补脾养胃的效果。适用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。可将山药和芝麻糊煮熟后食用。
2.生津通乳
山药具有健脾益气的作用，而芝麻则有滋养肝肾的功效，两者合用可以起到生津通乳的作用。对于产后缺乳、乳汁不通等情况有一定的缓解作用。产妇平时可以通过适当进食山药或饮用山药芝麻糊来改善症状。
3.补肝肾
因为山药入肺经、肾经，能补肺虚，又能补肾虚，所以山药具有补肝肾的作用。可用于治疗因肝肾亏虚所致头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精滑精等症状。患者可在医生指导下服用山药进行调理。
4.润肠通便
山药中的膳食纤维含量较高，能够刺激肠道蠕动，促进排便；而芝麻富含油脂，具有润滑肠道的作用，因此两者一起食用具有润肠通便的功效。对于长期便秘或者存在排便困难的人群而言，适量食用山药芝麻糊有助于改善症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻。
5.滋阴补血
山药和芝麻糊均有滋阴补血的作用，其中山药入肺、脾、肾三经，具有补肺益气、固精止带之效；芝麻则能补肝肾、益精血。对于女性月经不调、贫血等问题有一定帮助。建议女性平时可以适当食用山药芝麻糊以保养身体。
需要注意的是，虽然山药黑芝麻糊具有上述多种功效，但是其属于食物，并不能替代药物发挥疗效。此外，由于山药是一种温性食材，因此热盛津伤者慎食。
2024-04-08 06:39
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
