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番茄红素的作用与功效
补充说明：番茄红素的作用与功效
2022-05-27 17:38
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番茄红素的作用与功效，主要是可以辅助起到保护皮肤、美容养颜、保护心血管等作用与功效。
1、保护皮肤
番茄红素具有很强的抗氧化作用，可以帮助保护皮肤免受紫外线的伤害，减少色素的沉着，因此具有一定的保护皮肤的功效。此外，番茄红素还可以帮助减少皮肤角质的堆积，使皮肤更加光滑、细腻。
2、美容养颜
番茄红素具有很强的抗氧化性，可以帮助清除体内的自由基，减少氧化反应的发生，因此具有一定的美容养颜的功效。此外，番茄红素还可以帮助促进皮肤的新陈代谢，使皮肤看起来更加有弹性，有光泽。
3、保护心血管
番茄红素可以帮助保护血管，降低血液中的胆固醇含量，减少其对血管的伤害，因此具有一定的保护心血管的功效。此外，番茄红素还可以帮助减少血小板聚集，使血液循环更加顺畅，因此具有一定的保护心血管的功效。
除此之外，番茄红素还可以辅助保护视力、帮助预防贫血等。在日常生活中，可以通过适量食用富含番茄红素的食物来帮助补充营养，如番茄、红萝卜、花椰菜等。平时也需要注意保持营养均衡，避免过多摄入单一的食物，以免导致营养不良。
2022-05-27 17:38
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
