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经常失眠吃什么中药可以调理睡眠
补充说明：经常失眠吃什么中药可以调理睡眠
a******W 2021-11-26 17:11
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经常失眠可以考虑服用龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散、安神定志丸、天王补心丹、朱砂安神丸等中药进行调理。由于失眠可能与多种原因有关，建议在专业中医师的指导下使用药物，并结合具体病因进行治疗。
1.龙胆泻肝汤
龙胆泻肝汤可用于治疗因肝胆实火上攻、扰动心神所致的失眠。该方剂具有清肝胆、利湿热的功效。本品性寒凉，长期服用易伤脾胃，故不宜久服。
2.柴胡疏肝散
柴胡疏肝散适用于肝气郁结引起的失眠。此方能行气解郁，对情志不畅导致的失眠有效。凡阴虚阳亢头痛及肝阳上亢眩晕者慎用。
3.安神定志丸
安神定志丸主治心胆虚怯、神志不宁等症，对于心血不足之惊悸怔忡尤为适宜。其具有重镇安神的作用。孕妇忌服。
4.天王补心丹
天王补心丹主治心肾不足、阴亏血少所引起的心悸、失眠多梦、大便干燥等症状。该药有滋阴养血、补心安神的效果。外感发热患者禁用。
5.朱砂安神丸
朱砂安神丸用于治疗阴血不足、痰热内扰所致不寐证，改善入睡困难、烦躁不安、焦虑紧张、胸闷脘痞、舌红苔黄腻、脉滑数等症。本品中朱砂有一定毒性，且久服可引起慢性中毒。运动员慎用。
以上提及的所有药物均需遵医嘱使用。针对失眠症状，建议采取睡前放松技巧如冥想或深呼吸以助于改善睡眠质量。建立规律作息时间也有助于调整生物钟，从而改善失眠状况。
2024-02-19 06:31
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
