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小麦作用与功效与作用
补充说明：小麦作用与功效与作用
a******W 2021-11-26 17:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小麦具有补充能量和热量、提供碳水化合物、促进肠道健康、改善消化功能、缓解疲劳等功效与作用。但是，由于小麦可能引起某些人群的过敏反应，所以在食用前最好咨询医生或营养师的建议。
1.补充能量和热量
小麦富含碳水化合物，能为身体提供快速、稳定且可持续的能量来源。适量食用小麦可作为日常主食，如制作面包或面条。
2.提供碳水化合物
碳水化合物是人体主要能源之一，而小麦中所含有的碳水化合物能够被机体有效利用以产生能量。对于需要增加体重或恢复体能的人群有益，但不宜过量摄入以防发胖。
3.促进肠道健康
小麦中含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。建议每天摄取足够的膳食纤维，可以通过吃全谷类食品来实现。
4.改善消化功能
小麦中的某些成分具有促进胃液分泌的作用，从而帮助食物更好地被消化吸收。对于有消化不良症状者，可适当食用小麦制品以减轻不适感。
5.缓解疲劳
小麦含有一定量的维生素B族，这些维生素对神经系统和肌肉的功能至关重要，有助于提高精力水平。对于经常感到疲乏的人士，可考虑将小麦纳入日常饮食中。
需要注意的是，小麦可能引起过敏反应，因此对小麦过敏者应避免食用。另外，由于小麦属于高淀粉食物，糖尿病患者需控制摄入量以维持血糖平稳。
2024-04-06 19:33
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
