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补充说明：刺梨干果的功效与作用
2021-07-02 18:33
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刺梨干果具有强身健体、防病治病的功效。刺梨本身中含有大量的维生素B和维生素C，食用可以用来解暑、消食和解渴，刺梨是一种天然的药食两用的食物。它的果肉比较酸甜，具有生津润燥、清热化痰以及解酒的功效。刺梨特别适用于热病伤阴或者是阴虚出现了口渴、便秘等情况，也可以用于内热引发的口渴、口干以及咽干等症状。
2021-07-17 09:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
