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女人内火旺便秘吃什么见效快
补充说明：女人内火旺便秘吃什么见效快
2021-11-27 20:48
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女性出现内火旺、便秘等现象，可以适当地进食含有膳食纤维的食物，比如黄瓜、韭菜等 。可能是不良的生活习惯、经常吃辛辣刺激性的食物等原因所引起。也可以在医生指导下服用益生菌进行治疗，能够起到改善内火旺便秘所引起的不适症状。建议女性可以多喝一些水，能够起到促进新陈代谢的效果，尽量不要吃辛辣或者过油腻的食物。
2022-04-28 13:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
