发病时间：不清楚
焦虑抑郁引起的躯体症状如何消除
补充说明：焦虑抑郁引起的躯体症状如何消除
a******W 2021-11-27 20:48
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑抑郁引起的躯体症状可以通过心理咨询、认知行为疗法、森田疗法、松弛训练、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.心理咨询
通过定期安排面对面或在线会话，由专业心理医生引导患者表达内心感受并探索解决问题的方法。此方法有助于减轻因焦虑抑郁引起的心理压力，改善人际交往能力，进而缓解躯体症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常包括一系列个体或团体咨询会议，在临床心理学家指导下帮助患者识别并改变不健康的思维模式。该方法针对焦虑、抑郁导致的负面情绪及相应生理反应提供解决方案，从而减少身体不适现象。
3.森田疗法
森田疗法侧重于教导患者接受无法改变的生活事件，并专注于可控制的事物来管理情绪。这种方法适合处理由心理因素引发的躯体化障碍，旨在通过调整心态减轻症状严重程度。
4.松弛训练
松弛训练涉及指导患者练习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧以促进身心平静。此措施有助于降低由应激引起的紧张感，缓解由焦虑症所致的心悸或其他自主神经系统反应。
5.运动疗法
运动疗法包括规律的身体活动如散步、瑜伽或团队运动，以提高心肺功能和心理健康。研究表明，规律锻炼能增强神经递质平衡，改善睡眠质量，从而辅助缓解由抑郁症引起的失眠等症状。
建议定期评估治疗效果，以便及时调整治疗计划。必要时，药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可能被考虑用于减轻焦虑和抑郁症状。
2024-01-04 18:10
举报相关问题
向医生提问
是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
暂无数据
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
