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宝宝黑芝麻粉功效与作用
补充说明：宝宝黑芝麻粉功效与作用
a******W 2021-11-27 20:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝宝适量食用黑芝麻粉可以起到补钙、补充铁元素、促进大脑发育、改善贫血、乌发的功效与作用。但鉴于黑芝麻粉含有较高的脂肪，建议在添加时适量，并且对于存在特定疾病或过敏史的宝宝，应在医师指导下食用。
1.补钙
因为黑芝麻中含有丰富的钙质，通过食用可以为身体提供所需的钙元素。适当的摄入有助于骨骼健康和生长发育。
2.补充铁元素
由于黑芝麻中还含有一定量的铁元素，所以适当食用能够起到补铁的作用。对于缺铁性贫血有一定的预防效果。
3.促进大脑发育
黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，这些物质对脑细胞有良好的滋养作用，能促进其发育。适量食用可辅助提高记忆力、集中注意力。
4.改善贫血
黑芝麻中的铁元素有利于红血球的形成，从而达到补血的效果。适用于治疗因气血不足引起的头晕、乏力等症状。
5.乌发
中医认为黑色入肾，而黑芝麻色黑，故具有滋补肝肾、养血生津的功效。其含有的天然黑色素能够帮助改善头发颜色。可用于缓解由精血亏虚所致的须发早白、脱发等问题。
需要注意的是，虽然黑芝麻粉具有多种功效，但并不适合所有人群，如高脂血症患者或肥胖者不宜过量食用。另外，在食用时还要注意区分是否添加了其他食品添加剂，以免影响身体健康。
2024-03-07 12:55
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
