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黑豆和黑芝麻粉的功效与作用
补充说明：黑豆和黑芝麻粉的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
黑豆和黑芝麻粉具有健脾利水、养肝明目、滋补肝肾、乌发润燥等功效和作用。
1.健脾利水
黑豆富含蛋白质、碳水化合物等营养成分，能补充人体所需的能量，还能够促进新陈代谢。
2.养肝明目
黑芝麻粉中的维生素A有助于维持正常视力功能，对于缓解眼疲劳有积极作用。
3.滋补肝肾
黑豆入肾经，具有补益精气的作用；而黑芝麻可滋养肝血，两者合用则能起到滋补肝肾的效果。
4.乌发润燥
黑豆和黑芝麻中均含有丰富的黑色素，可以促进头发生长，并且有一定的抗氧化作用，从而达到乌发的目的。
食用上述食物时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。另外，对这两种食材过敏者不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-02-20 01:46
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
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就诊科室：眼科
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