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老人穴的位置与作用和功效
补充说明：老人穴的位置与作用和功效
a******W 2021-11-27 20:51
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老人穴位于手背第四五掌骨结合处后方凹陷处，通过按摩此穴位能够起到舒缓疲劳、治疗头痛、缓解便秘、辅助降血压、改善视力等功效。如果需要长期或频繁使用该穴位进行治疗，建议咨询医生以确保安全和有效性。
1.舒缓疲劳
因为穴位刺激可以促进血液循环，从而帮助缓解身体疲劳。可通过按摩或艾灸等方式作用于特定穴位来发挥效果。建议每日进行一次，每次持续5-10分钟。
2.治疗头痛
通过刺激头部穴位可调节气血、平抑肝阳等作用以达到止痛目的。对于偏头痛、紧张性头痛等类型的疾病有效果。一般采取按揉法对相应穴位进行操作。
3.缓解便秘
穴位疗法能够调整脏腑功能，使大便通畅。可以通过针刺或者艾灸的方式如中脘穴、天枢穴等穴位来进行缓解。
4.辅助降血压
穴位刺激能影响神经内分泌系统，进而影响血管张力和心脏收缩力。主要有内关穴、太冲穴等穴位可以起到一定的降压效果。
5.改善视力
中医认为眼周穴位具有明目益智的功效，适当刺激有助于改善视力。可通过按摩晴明穴、攒竹穴等眼部周围穴位来实现上述效果。
需要注意的是，在进行穴位调理时应由专业医师指导并确保操作正确，以免引起不良反应。此外，若存在相关病症，应及时就医以便获得适当的治疗。
2024-03-07 17:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
