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土发茶的功效和作用
补充说明：土发茶的功效和作用
a******W 2021-11-27 20:51
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土发茶，作为一种传统的茶饮，被认为具有多种健康功效。
土发茶，主要由茶叶和一些草本植物混合发酵而成，它不仅具有茶的香气和口感，还富含多种营养成分。土发茶中的茶多酚、茶氨酸等成分具有很强的抗氧化作用，能够帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化的过程。土发茶中的茶多酚还能促进脂肪分解，有助于控制体重。而茶氨酸则有助于放松心情，改善睡眠质量。
饮用土发茶时，建议选择品质优良、无添加的茶品。冲泡时，使用适宜的水温和时间，以充分释放茶中的有益成分。对于特定健康状况的人群，如孕妇或有特殊疾病的人，应在医生指导下适量饮用。土发茶虽好，但过量饮用可能导致咖啡因摄入过多，引起心跳加速、失眠等不适症状，因此适量饮用最为适宜。
【生活小贴士：】
1. 选择无添加、品质优良的土发茶。
2. 控制每日饮用量，避免过量摄入咖啡因。
3. 饮用时注意水温和冲泡时间，以充分释放茶中的有益成分。
2025-12-25 09:20
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常见检查：
就诊科室：肾、内分泌
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