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根治强迫症唯一的方法
补充说明：根治强迫症唯一的方法
a******W 2021-11-27 20:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
根治强迫症可采取认知行为疗法、药物治疗、心理动力学治疗、自我调节训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生与患者共同完成一系列任务，包括识别并挑战不合理思维模式、学习放松技巧及暴露于触发情境。此方法旨在帮助个体认识到其强迫性思维与现实不符，并通过实际操作减少对这些思维的恐惧感；同时学会控制因特定想法而产生的焦虑反应。
2.药物治疗
药物治疗可能涉及使用抗抑郁药、抗精神病药或其他处方药物，在医师监督下定期服用。这些药品能够调节大脑内神经递质平衡，改善强迫性思维及相关情绪问题。选择何种药物以及剂量调整需依据个体差异及医嘱执行。
3.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要数周至数月的时间，在安全且私密的环境中进行深度探索内心冲突及其成因。这种方法认为强迫性行为源于潜意识深处未解决的情感创伤或冲突；通过深入剖析可以帮助个体理解并接受这些情感经验，从而减轻相关困扰。
4.自我调节训练
自我调节训练包括正念冥想、深呼吸练习等技巧，可在日常生活中随时进行。这些活动有助于提高个体对当下感受的认知能力，并培养应对压力和焦虑的有效策略；长期坚持可增强个体内在力量，促进心理健康。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试社交技能训练来缓解不适症状。
2024-04-16 03:43
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强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症，以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。
